“最近我很容易焦慮，覺得壓力比較大……”“我理解你的感受，請先嘗試著做幾遍深呼吸……”身在QQ另一端的志愿者從“共情”開始：“忍不住給自己加壓，讓自己緊繃，只有一直保持思考和學習，仿佛才是有價值的——這聽起來的確是一種很‘勞累’的生活方式。不過，你已經認識到自己陷入了認知偏差，說明你有很好的自我覺察能力！”

　　“心理防疫”是抗疫的重要力量。自華東理工大學實行閉環管理以來，學工部心理咨詢中心組織的30名專兼職心理咨詢師團隊收到了近百個類似的傾訴，在這場沒有硝煙的戰“疫”中，他們成為師生不同情緒的“傾聽者”與“疏導者”。

　　“成長路上，你不是一個人在戰斗。”華理心理咨詢中心充分發揮“學校—學院—班級—宿舍”四級網絡優勢，校院聯動齊發力，共同關心學生思想動態，及時提供情感支持，化解心理困擾，織密學生心理健康安全“防護網”。

　　各學院每日摸排學生心理健康狀況，以確保有需要的學生能夠及時獲得有效的心理“幫扶”。針對有應激反應或重點關注的學生群體，由學院教師和咨詢師共同組建心理個案管理團隊，實行“一人一團隊一方案”，提供精準心理援助服務。

　　“主動關心每一位同學”“主動普及求助渠道”“主動加強自我關愛”……心理咨詢中心向全校1900余名班級心理委員發出倡議，鼓勵心理委員發揮朋輩優勢和互助效能，積極關注班級同學心理訴求，引導大家以樂觀向上的心態安排好學習與生活，向陽前行。

　　“樂觀自信的內心是、最強大的免疫力。”為此，心理咨詢中心還通過組織開展各類線上心理講座、團體輔導等活動，全方位幫助師生喚醒“心能量”，提升心理免疫力，從容應對疫情。

　　截至目前，心理咨詢中心已面向全校師生開展了20余場心理健康講座，內容涉及情緒困擾、學習壓力、宿舍關系、親子矛盾、生涯發展等問題，近1000人次的師生參加；依托“學在華理”“花梨心晴”等微信公眾號平臺，推送了“疫情隔離期間如何做好自我情緒調適”“好好上網課，你心累了嗎？”等21篇專題文章，閱讀量達12000余次。

　　“所幸仍有光，共與爾乘流。”心理咨詢中心還推出“花梨i暖心”慧心成長計劃，通過系列積極心理學線上團體輔導和體驗式作業，幫助大家在不確定中專注自我，發現生活中曾被忽視的微光。自3月16日至今，在專職心理咨詢師鄭悅的帶領下，期活動招募學生69人，已順利完成8次作業。

　　4月份，華東理工大學第39屆心理健康教育活動月也如期而至，將面向全校學生通過線上形式開展心理情景劇劇本大賽、心理科普“脫口秀”等活動。各學院也將結合學生具體問題和需求，舉辦“心理健康百場行”特色活動，為師生、家長提供支持和心理關懷。

　　人口老齡化是我國及全球許多國家面臨的日益緊迫的問題。近日，科技日報記者從中國科學院昆明動物研究所獲悉，該所研究人員利用新型代謝網絡分析方法，發現脂氧化代謝功能增強是百歲老人健康老化的重要代謝特征。

　　充分利用野生近緣種中豐富的遺傳變異是擴寬亞洲栽培稻遺傳基礎的重要途徑。近期，在水稻野生近緣種質資源創新方面，云南農業科學院糧食作物研究所陸稻野生稻研究團隊再次獲得重要進展，研究成果在國際期刊《植物科學前沿》上發表。

　　記者近期從西湖大學獲悉，西湖大學生命科學學院陶亮團隊與施一公團隊合作，在《細胞》期刊在線發表研究成果，首次揭示了超毒力分支艱難梭菌毒素B的腸道上皮受體——TFPI蛋白。這意味著，他們發現了艱難梭菌毒素B入侵人體的“新大門”。

　　很多人都愛吃肉，常吃的肉有豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、魚肉等，其中牛肉成了“造假”的重災區。近日，一對江蘇夫妻因把豬肉上色當牛肉賣被管理部門發現后受罰的新聞也引起了網友的關注和熱議。

　　近日，福廈高鐵安海灣大橋合龍。這是世界首座無砟軌道跨海大跨斜拉橋，全長9.5公里、主跨300米，預計2023年通車后，動車以時速350公里，只需98秒就可風馳電掣跨越大海。

　　在確定產品參數的時候，研發團隊決定挑戰高難度目標——研究90兆帕、1000公斤的加氫站用壓縮機，而在當時加氫站使用較多的是45兆帕、上海自考自考辦，500公斤的壓縮機。參數翻一倍，難度卻成幾倍增加。這意味著團隊要克服高壓力、大排量等困難。

　　英國《自然·通訊》雜志12日發表的一篇論文認為，與工業化前水平相比，人類引發的氣候變化致2020年大西洋颶風季的小時降雨量增加多達10%。

　　美國俄亥俄州立大學微生物學家從世界各地收集的海水樣本中發現了5000多種新RNA病毒，并將它們歸類的門的數量從5種增加到10種。

　　據近日發表在《科學進展》上的一項研究，美國斯坦福大學工程師開發出一種遞送方法，可增強CAR-T細胞的“攻擊力”。研究人員將CAR-T細胞和專門的信號蛋白添加到水凝膠中，然后將這種物質注射到腫瘤旁邊。

　　暗物質是一種難以捉摸的物質，占宇宙質量的大部分，它可能由被稱為引力子的質量粒子組成，這種粒子在大爆炸后的個瞬間首次出現。最近一項新的理論表明，這些假想的粒子可能是來自其他維度的“宇宙難民”。

　　4月11日，我國自主設計建造的亞洲深水導管架“海基一號”在南海東部珠江口盆地海域成功滑移下水并精準就位，創造了亞洲深水導管架海上安裝新紀錄，這標志著我國深水超大型導管架成套關鍵技術和安裝能力達到世界一流水平。

　　近日，國家文物局通報2021年度全國文物行政執法和安全監管工作情況。通報指出，2021年，重大文物違法案件和火災事故數量明顯下降，文物安全形勢持續向好。

　　經過7天左右的醫學觀察，4月12日上午，上海新國際博覽中心方艙醫院W2艙首批78名患者順利出艙，其中包括18名兒童。

　　據數據，自3月1日以來，上海從定點醫院和方艙醫院出院和解除隔離醫學觀察的患者已累計超過2萬人。對于這些處于恢復期的新冠人群，中醫藥將如何進行干預以幫助他們更快地恢復？

　　“紅鎧甲”移動檢測車開上“疫”線輛形似大巴車的“紅鎧甲”移動檢測車，有序開入新國際博覽中心方艙醫院（以下簡稱新國博方艙），保障其核酸檢測需求。

　　提起魚，大家的印象就是它們生活在水中，用鰓呼吸。但是有一類非常特殊的魚，它們不僅能用鰓呼吸，還能通過類似于肺的魚鰾直接呼吸空氣，因而得名“肺魚”。

　　英國科學家在一期《國際癌癥雜志》上發表論文指出，他們首次準確地確定了鍛煉如何降低罹患腸癌的風險并減緩腫瘤的生長。

　　英國科學家在一期《國際癌癥雜志》上發表論文指出，他們首次準確地確定了鍛煉如何降低罹患腸癌的風險并減緩腫瘤的生長。

　　據一期《科學》雜志近日報道，一個國際聯合團隊開展了一項迄今為止的將致病基因與特定類型的免疫細胞聯系起來的研究。